Zioła oczyszczające organizm z toksyn, czyli naturalna detoksykacja organizmu

Możesz pić herbatkę z bratka albo pokrzywę, jednak jeśli chcesz kompleksowo oczyścić organizm z toksyn, potrzebujesz silniejszego uderzenia. Wybierz najlepsze dla siebie zioła oczyszczające organizm z toksyn. Jakie to zioła? Za moment się dowiesz.

Oczyszczanie organizmu – na czym to polega?

Oczyszczanie organizmu z toksyn polega na takim postępowaniu, które sprawi, że nagromadzone w naszych tkankach toksyny zostaną na stałe usunięte z organizmu. Skąd toksyny się tam biorą? Gromadzą się przez cały czas, a ich nadmiar jest najczęściej skutkiem zaniedbań dietetycznych i niezdrowego stylu życia.

Zdrowy organizm przynajmniej teoretycznie jest w stanie oczyścić się sam. Jednak współcześnie żyjący ludzie rzadko są prawdziwymi okazami zdrowia. Nie sprzyjają temu nasze własne zachowania i wybory oraz środowisko, w którym żyjemy.

Dlatego oczyszczanie organizmu raz na jakiś czas na pewno każdemu się przyda.

Czy warto oczyszczać organizm?

Jak już wspomnieliśmy powyżej zanieczyszczenia gromadzą się w nas wszystkich dlatego zdecydowanie warto od czasu do czasu organizm oczyścić.

Oczyszczanie sprawia, że organizm zostaje odciążony i zaczyna dużo sprawniej funkcjonować. Zyskujemy więcej energii życiowej, poprawia się nasze samopoczucie, znikają różne dolegliwości.

Oczyszczanie bardzo dobrze wpływa też na wygląd – na pewno może znacząco poprawić stan skóry, włosów i paznokci.

Jeśli wciąż zastanawiasz się nad oczyszczaniem zadaj sobie po prostu pytanie, czy nie chciałbyś / chciałabyś poczuć się lepiej i czy nie chciałbyś / chciałabyś zdrowiej wyglądać. Odpowiedź twierdząca powinna skłonić cię do przeprowadzenia choćby lekkiego detoksu.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Wbrew temu, co może zdarzyło ci się słyszeć lub czytać – nie musisz wcale przechodzić od razu na weganizm czy wegetarianizm, ani tym bardziej na głodówkę. Nie musisz też przestawiać się na dietę składającą się wyłącznie z zielonych koktajli czy soków. Owszem drobne zmiany dietetyczne będą niezbędne, ale niekoniecznie aż tak daleko posunięte.

Jeśli zależy ci na bezpiecznym, skutecznym a jednocześnie łatwym (nie nazbyt męczącym czy osłabiającym) detoksie połącz cztery działania:

• wyeliminuj z diety wszystkie gotowe produkty i dodatki faszerowane chemią (wszelkie zupki w proszku, drugie dania do podgrzania w mikrofali, gotowe sosy, dodatki smakowe),
• większość produktów zastąp produktami pochodzenia ekologicznego (organicznego), najlepiej warzywami, które idealnie nadają się do oczyszczania,
• zadbaj o odpowiednią podaż błonnika i wypijaj dużo wody,
• posłuż się suplementem zawierającym spirulinę i chlorellę (np. > Spirulin Plus) w celu wzmocnienia oczyszczania na poziomie komórkowym.

Naturalna detoksykacja organizmu na poziomie komórkowym

Ten termin oznacza ni mniej ni więcej, że stosując algi (wspomniany wyżej Spirulin Plus), możesz liczyć na wypłukanie toksyn z dosłownie każdej komórki ciała i, co za tym idzie, z każdej tkanki. Wyobrażasz sobie, jaką ulgę odczujesz po takim detoksie?
Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście, że tak. Za to komórkowe oczyszczanie odpowiada przede wszystkim chlorella – cudowny malutki glon, który nie tylko usuwa zwykłe zanieczyszczenia, ale ma też zdolność do wiązania metali ciężkich – pomaga nawet w bardzo poważnych zatruciach!

Oczyszczanie jelit i całego organizmu

Złogi jelitowe to bodaj najpoważniejszy problem, bo zalegając w jelitach, nie tylko blokują wchłanianie składników odżywczych, zawartych w pokarmach, ale przede wszystkim same są źródłem toksyn zanieczyszczających organizm. W złogach tych mogą bytować i rozwijać się szkodliwe bakterie, a stąd już blisko do zakażeń wtórnych i poważnych problemów zdrowotnych.
Chlorella wspomniana powyżej również pomaga w ich usuwaniu, ale bodaj najskuteczniej likwidują je pektyny i babki – wiążą większość złogów jelitowych i umożliwiają wydalenie ich na zewnątrz. Przed przenikaniem toksyn z jelit ochroni cię też ekstrakt z pestek winogron, który działa lekko ściągająco.

W tym przypadku najlepiej sprawdzą się suplementy takie, jak >> Błonnik Witalny Fibre Select. Ważna jest też oczywiście dieta. Jeśli będziesz jeść dużo warzyw, dostarczysz sobie również sporo błonnika.

Oczyszczanie i ochrona wątroby

Wspomogą je mięta pieprzowa i nasiona kopru włoskiego, ale tym co, wątrobie pomoże najbardziej, są… nasiona kozieradki. Dziwisz się, że nie ostropest plamisty? Kozieradka jest lepsza, bo na wątrobę działa podobnie do ostropestu, a dodatkowo świetnie wpływa na żołądek i procesy trawienne jako całość. Ekstrakt z nasion kozieradki jest świetnym środkiem hepatoprotekcyjnym, co oznacza, że chroni komórki wątroby (i cały narząd) równie dobrze, jak sylimaryna zawarta w ostropeście plamistym. Co więcej, kozieradka chroni przed włóknieniem komórek wątroby i przenikaniem toksyn do wnętrz tworzących ją komórek.

Inne zioła oczyszczające organizm

O kilku ziołach i nie-ziołach (algi) już wspomnieliśmy. Warto jednak od czasu do czasu urozmaicić detoks stosując różne preparaty. W naturalnym detoksie przydają się też:

• wspomniane wyżej bratek i pokrzywa oraz wszystkie zioła o działaniu moczopędnym, dzięki usprawnieniu cyrkulacji płynów w organizmie zioła te znacząco wspomagają wydalanie metabolitów oraz toksyn,
• czystek i wszystkie zioła wspomagające pracę wątroby, jednego z najważniejszych organów odpowiadających za odtruwanie naszego ciała,
• melisa i rumianek mają działanie relaksujące i rozkurczające, dobrze działają na wątrobę i cały układ trawienny.
  
  

Jak jeszcze wzmocnić oczyszczanie organizmu?

Może to kolejny truizm, ale pamiętaj o aktywności. Dzięki niej twój układ krążenia będzie funkcjonował znacznie sprawniej, poprawi się cyrkulacja płynów w organizmie i metabolizm. Wszystko to przełoży się na sprawniejsze usuwanie toksyn z ciała i znacznie lepsze samopoczucie!