Omułek zielonowargowy – poznaj opinie o nowozelandzkich małżach

Nowozelandzki małż – omułek zielonowargowy (ang. green lipped mussel) jest skorupiakiem o dużym znaczeniu ekonomicznym dla gospodarki Nowej Zelandii. Na świecie małż stał się znany dzięki swoim właściwościom leczniczym. Przypisuje mu się działanie przeciwzapalne i potężny leczniczy wpływ na stawy.

Omułek zielonowargowy – co to takiego?

Jak już wspomnieliśmy wyżej – to jeden z gatunków skorupiaków. Jest gatunkiem endemicznym, tzn. występuje tylko w Nowej Zelandii. Jest tam popularny do tego stopnia, że jego hodowla stała się jedną z najbardziej opłacalnych gałęzi rolnictwa.

Jego właściwości przeciwzapalne znane były od wieków, a współczesna nauka częściowo je potwierdza. Wraz z kolejnymi badaniami i odkryciami oraz wzrostem popularności omułka – zainteresował się nim przemysł farmaceutyczny i suplementacyjny.

W naszej szerokości geograficznej omułek zielonowargowy jest dostępny pod postacią suplementów.

Małże nowozelandzkie – właściwości i wpływ na stawy

Wstępne badania sugerują, że małże nowozelandzkie mogą:

• wpływać pozytywnie na stawy osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów. Przyjmowanie ekstraktu z małża nowozelandzkiego zmniejsza uciążliwość objawów, redukuje ból i sztywność stawów,
• małże nowozelandzkie pomagają też chorym na reumatoidalne zapalenie stawów, przyjmowanie doustnie ekstraktu z małży i u tych osób zmniejsza ból i sztywność stawów,
• w przypadku astmy wyciąg z omułka zielonowargowego zmniejsza objawy takie, jak świszczący oddech i poprawia parametry oddechowe.

Domniemywa się też, że małż nowozelandzki może mieć ogólne działanie przeciwzapalne, jednak pod tym kątem (tzn. pod kątem innych zastosowań) jak dotąd go nie przebadano.

Jak pisze pod postem jeden z czytelników “Mi małża pomaga na stawy kolanowe i zwyrodnienia kręgosłupa. Zauważam znacznie mniejsze dolegliwości poranne oraz prawie brak stanów zapalnych w tych stawach.”

Na co jeszcze pomagają małże nowozelandzkie?

Jak łatwo się domyślić stosuje się je przede wszystkim na stawy, ale ponieważ małże mają właściwości przeciwzapalne, wiele osób wykorzystuje je w celu próby zwalczenia innych dolegliwości. Niestety te inne działania nie są tak dobrze sprawdzone przez naukowców, ale istnieją pewne dowody na to, że omułek pomaga też na:

Astmę – w jednym badaniu wykazano, że jeden konkretny ekstrakt był pomocny przy problemach z astmą. Łagodził dolegliwości i ułatwiał oddychanie. Przy czym niestety to wczesne badanie i zdaje się większej liczby badań nie podejmowano. W każdym razie nie udało nam się znaleźć więcej danych.

Bóle mięśni – na anglojęzycznych stronach można znaleźć informacje, że jest w tym celu stosowany, jednak brak konkretnych danych co do tego, jak działa i czy rzeczywiście warto go w tym celu stosować.

Nowotwory – wydaje się, że każdy suplement, który ma działanie przeciwzapalne bywa wykorzystywany do walki z nowotworami, jednak zalecamy daleko idącą ostrożność, bo zdaje się, że niewiele suplementów naprawdę dobrze sprawdza się na tym polu. Nie inaczej jest z małżem – trzymajmy się w tym przypadku raczej suplementacji na stawy.

Czy małże nowozelandzkie mają skutki uboczne?

Co do zasady małż nowozelandzki jest bezpieczny dla zdecydowanej większości osób. Sporadycznie może powodować biegunki, nudności, problemy z wątrobą i / lub działać wiatropędnie.

Zdarza się też, że i po tym suplemencie (jak po wielu suplementach na stawy) pojawia się zgaga. W takiej sytuacji albo należy małża całkowicie odstawić, albo zmniejszyć przyjmowane dawki.

Przeciwwskazania do stosowania

Na pewno nie powinny stosować omułka kobiety w ciąży i matki karmiące piersią, ale to zastrzeżenie dotyczy wszystkich suplementów bez wyjątku. Badań na takich osobach nie prowadzono, więc w tym szczególnym dla kobiet okresie suplementacji stosować nie należy.

Małże z zasady są zdrowe i nie ma jakichś szczególnych przeciwwskazań co do ich stosowania, poza jednym najważniejszym.

Mianowicie suplementów z małża nie powinny stosować osoby uczulone na owoce morza.

Niestety alergie tego typu mają poważne i nieprzyjemne objawy, toteż pomimo cennych zdrowotnych właściwości omułków na pewno nie warto ryzykować i lepiej zrezygnować z suplementacji, niż męczyć się z reakcjami alergicznymi, które w skrajnych przypadkach mogą przecież zagrażać nie tylko zdrowiu, ale i życiu osób uczulonych.

Tak więc jeśli owoce morza wywołują u ciebie reakcje alergiczne – o omułku zapomnij.

Omułek zielonowargowy – opinie

Polecam przede wszystkim przejrzenie opinii publikowanych w anglojęzycznym serwisie webmd.com (tu są opinie o tych małżach).

Stronę łatwo w tej chwili przetłumaczyć używając ogólnodostępnych narzędzi internetowych, więc nawet jeśli nie znasz angielskiego będziesz w stanie te opinie poznać.

Warto zauważyć, że ogólna ocena użytkowników przekracza 4 / 5 co jest bardzo dobrym wynikiem dla suplementu. Większość osób potwierdza pozytywny wpływ małża na stawy. Zdecydowana większość opinii zgodna jest co do tego, że małż jest bardzo niekłopotliwy w stosowaniu.

Jednym słowem warto go stosować, bo nie tylko badania, ale i opinie używających go osób potwierdzają pro-zdrowotne działanie omułka.

Suplementy z omułkiem zielonowargowym

Pojawia się ich coraz więcej, bo coraz więcej osób docenia skuteczność małża.

Polecamy kupowanie suplementów wyprodukowanych z zachowaniem standardów GMP – gwarantujących wysoką jakość i maksymalną skuteczność. 

Sądząc po ocenach i opiniach w CENEO, aktualnie najbardziej warte uwagi są:

• Swanson Nowozelandzka Liofilizowana Zielona Małża > sprawdź w CENEO,
• NatVita Zielona Małża Bio > sprawdź w CENEO.

Obydwa suplementy są bardzo dobre i działają tak, jak powinny.